vida notes | ¿qué es el TDPM?
el trastorno disfórico premenstrual (TDPM), conocido como PMDD en inglés, es un trastorno premenstrual severo que causa síntomas emocionales, cognitivos, conductuales + físicos significativos durante la fase lútea del ciclo menstrual—el período entre la ovulación y tu menstruación.
el TDPM no es un “desbalance hormonal.” la evidencia actual sugiere que las personas con TDPM tienen una mayor sensibilidad a los cambios hormonales normales que ocurren a lo largo del ciclo menstrual.
los síntomas típicamente aparecen durante la fase lútea, después de la ovulación, se intensifican durante los días antes de tu menstruación + comienzan a mejorar durante los primeros días después de que comienza.
¿cuáles son los síntomas del TDPM?
el TDPM puede sentirse diferente para cada persona. los síntomas pueden incluir:
- irritabilidad severa o coraje
- cambios de humor o mayor sensibilidad emocional
- depresión, desesperanza o sentimientos de no valer nada
- ansiedad, tensión o sentirte “on edge”
- sentirte abrumada o fuera de control
- dificultad para concentrarte o brain fog
- fatiga o poca energía
- pérdida de interés en actividades que normalmente disfrutas
- cambios en el apetito o food cravings
- dormir más o menos de lo usual
- sensibilidad o dolor en los senos
- hinchazón
- dolores de cabeza
- dolor muscular o en las articulaciones
para que sea TDPM, los síntomas son lo suficientemente severos como para interferir con tu vida diaria—incluyendo tus relaciones, trabajo, estudios u otras actividades.
la clave no es solamente qué síntomas tienes, sino cuándo aparecen.
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with love,
Daniela Caballero Varona, MD
contenido educativo solamente. esta información no está destinada a diagnosticar o tratar ninguna condición médica ni a sustituir atención médica individualizada.